Silencio y palabra

"Llévame de la muerte a la vida, 

de la falsedad a la verdad, 

llévame de la desesperación a la esperanza,

del miedo a la confianza.

 LLévame de la guerra a la paz, 

del odio al amor.

Permite que la paz llene nuestro mundo, nuestro cosmos, nuestro corazón"


Antigua Oración por la Paz 


"Cuando varias personas se unen para meditar en grupo es como si se estableciese entre ellos unos "vasos comunicantes" que producen una especie de "trasvase" de bienes interiores, un compartir lo mejor de cada uno con los otros. Aquél que tiene más, enriquece al que tiene menos: quien está más sereno aporta paz al que llega más agitado o nervioso, quien está más concentrado ayuda a crear un ambiente que facilite la concentración del que está más disperso. Éste es un aspecto que confieso que no deja de sorprenderme: la meditación en grupo genera una energía muy especial que ayuda mucho a la concentración y al despertar interior de los participantes.La sorpresa proviene -al menos en mí - del hecho de que este incremento de la energía o atmósfera espiritual, no sería tanto una suma de las energías individuales -las que cada uno aporta al grupo a través de su apertura interior y su concentracióncomo una multiplicación. La vivencia del silencio meditativo practicado en grupo crea una comunión muy especial entre sus miembros".


Esteve Humet


La paciencia

La energía equilibrada de la paciencia irradia en nuestro corazón una actitud amigable y productiva que impregna cada aspecto de nuestra existencia.

La paciencia es el ingrediente secreto que enriquece la vida. Esta delicada amiga se encuentra siempre relajada, es permisiva y nos concede tiempo para valorar la experiencia, así como para profundizar la relación que establecemos con nuestro entorno. Su suave y complaciente energía puede llevarnos a aceptar y trabajar con nuestra experiencia en lugar de luchar en su contra. Una vida en la que no se intenta desarrollar la paciencia, semeja una situación en la que se pretende labrar un campo sin la ayuda de unos bueyes que tiren del arado, los surcos quedan disparejos y poco profundos haciendo el trabajo duro y frustrante. Sin embargo, con el perseverante auxilio de la paciencia podemos arar surcos rectos y profundos y gracias a nuestro esfuerzo obtenemos una cosecha abundante.

Tarthang Tulku 

Además de la bibliografía de Moratiel recomendada en la web, pueden servir de ayuda los siguientes libros:


SILENCIO Y MEDITACIÓN:

ESTÁ TODO AHÍ, Gisela Zuniga. Edit. Desclée de Brouwer. Bilbao, 2007.

SUBIACO, Manuel López Casquete. Edit. Desclée de Brouwer, 2017. 

LA PALABRA DESDE EL SILENCIO (I) y (II), Ana Mª Schlüter. Edit. Fundación Zendo Betania, 2012.

BIOGRAFÍA DEL SILENCIO, Pablo D'Ors. Edit. Siruela, 2016.  

EL SILENCIO HABLA, Eckart Tolle. Edit. Gaia, 2009.  

REGRESO A LA FELICIDAD DEL SILENCIO, Manuel López Casquete. Edit. Desclée de Brouwer.   

LOS CAMINOS DEL SILENCIO, Michel Hubaut. Ediciones Mensajero S.A., 2011.   

LA SOLEDAD, EL SILENCIO, LA ORACION, Henri J. Nouwen. Edit. Obelisco, 2002. 


MEDITACIÓN Y CONTEMPLACIÓN:

LA NUBE DEL NO SABER, Anónimo Inglés. Edit. San Pablo, 2006.

ENCONTRAR A DIOS HOY A TRAVÉS DE LA CONTEMPLACIÓN (El camino de la experiencia según el maestro Eckhart y "La nube del no-saber"), Willigis Jäger. Edit. Narcea, 1991.

TODO CONFLUYE, ESPÍRITU Y ESPIRITUALIDAD EN LOS MOVIMIENTOS ALTERMUNDISTAS. José Eizaguirre. Edit. Desclée de Brouwer, 2015.

IMPERFECTO PERO FELIZ. EL ARTE ZEN DE LA TRANQUILIDAD, Christopher A. Weidner. Edit. EDAF, 2010. 


PSICOLOGÍA Y MEDITACIÓN:

EL CAMINO DE LA MENTE LIBRE, Tarthang Tulku. Edit. Tres Joyas, 2000.

LA DICHA DE SER. NO-DUALIDAD Y VIDA COTIDIANA. Enrique Martínez Lozano. Desclée de Brouwer, 2016.


ATENCIÓN:

APRENDER A PRACTICAR MINDFULLNESS, Vicente Simón. Edit. Sello Editorial, 2011.

LLAMANDO A TU PUERTA, Jon Kabat - Zinn. Edit. Kairos, 2008.

LA COMPASIÓN: EL CORAZÓN DE MINDFULLNESS, Vicente Simón. Edit. Sello Editorial, 2015.

CONVIERTE LA MENTE EN TU ALIADA, Sakyong Mipham. Edit. Desclée de Brouwer, 2003.

EL PODER DE LO SIMPLE, Leo Babauta. Edit. Planeta, 2012.


POEMAS Y RELATOS:

LA LUZ DEL ALMA, EL TESORO ESCONDIDO DE LOS CUENTOS, Ana Mª Schlüter. Edit. PPC, 2005.
 
EL CAMINO DEL DESPERTAR EN LOS CUENTOS, Ana Mª Schlüter. Edit. PPC, 2005.
 
PERLAS SUFÍES. SABER Y SABOR DE MEVLÂNÎ RÛMÎ, Halil Barcena. Edit. Herder, 2005.

PARA CUANDO SUFRAS, Vicente Simón. Edit. Sirena de los Vientos, 2016.