Silencio y palabra

Vivir con plenitud el presente

Desde el punto de vista de la vida, solamente existe el momento presente. ¿Cómo podemos hacer para vivir ese Momento Presente?:

Cuando respiras conscientemente no solo adquieres conciencia de ti mismo, sino de tu unión con todo el universo que también respira. La respiración es el vehículo de la experiencia espiritual.

Con la meditación entrenamos nuestra capacidad de estar "presentes" en la vida, de estar percibiendo la respiración, de incorporar el Alma a la Vida. Cuando incorporamos el Alma a esa respiración consciente, pasamos del "reino" del Ego al "reino" del Alma.

La práctica de la meditación nos devuelve nuestra atención a aquí y ahora. Nos permite recuperar la buena noticia de que el Reino de Dios, un Reino de amor y de paz, está cerca. Recuperar la plenitud de vivirlo es lo que hacemos cuando entramos en nuestro interior.

La experiencia profunda de permanecer en el aquí y ahora es anclar nuestra vida en la Realidad, abrirnos con confianza y dejarnos conducir, y escuchar el susurro de Dios que nos dice: "Todo está bien, todo Es, todo está dado"

Pedro Flores. Maestro Zen

Saber habitar el silencio

El silencio va más allá de los ejercicios de relajación físico y mental, no basta con estar relajados física y psicológicamente siquiera para entrar en el silencio del Misterio.

El Misterio está presente en todas las partes, tanto en la ciudad como en el desierto, pero es en el silencio del corazón, donde aprendemos a discernir esta presencia, a oír sus pasos en la tenue brisa de cada uno de nuestros días.

Escribe San Pablo: "Que Cristo habite por la fe en vuestros corazones; que viváis arraigados y fundamentados en el amor".

Guardar silencio es, pues habitar "la casa de nuestro corazón", donde el Misterio nos precede siempre. Guardar silencio es hacerse presente a esa presencia espiritual eterna del Misterio.

Saber habitar el silencio es el secreto de la felicidad. Pues en su corazón es donde el hombre aprende amar, a maravillarse de estar vivo, de ser una nota única, frágil y necesaria en la sinfonía de la vida. Dichoso el hombre que sabe volver a encontrar el camino de ese jardín interior, en el que, en la brisa vespertina, tal vez oirá una vez más el eco de una voz que murmura su nombre y le llama, es la misteriosa presencia que nos llama por nuestro nombre a cada uno de nosotros

Ana Mª Schlutër Rodés

La importancia de la serenidad

Fray Juan de Bonilla, en su libro, Breve tratado sobre la paz del alma, habla de la importancia de serenarse y apaciguarse para entrar en nuestro interior.

¿Cómo se alcanza la serenidad y la paz, para no sucumbir ante las fuerzas antagónicas, (la confusión, el miedo, la pereza, la ira...)?

Juan de Bonilla, dice que hay que aceptar las cosas como son, dejando obrar a Dios, dejándole hacer, para ello, la serenidad es la clave, mantenerse sereno ante las circunstancias y no dejar turbar nuestro corazón.

El desasosiego nos impide entregarnos con confianza y escuchar el silencio que reina en nuestro interior.

Solo si nos mantenemos serenos y tranquilos, la paz vendrá a nuestro encuentro, porque en el fondo somos paz.

Fray Juan nos invita a ser paciente con nosotros mismos y a no desesperar, a poner en práctica la religión del amor, empezando por nosotros mismos, tener paciencia con los fallos y errores que cometemos, porque si no, nos desanimamos, creyendo que no somos capaces y no emprenderemos el camino de adentramiento.

Hay que confiar porque vamos hacia un lugar seguro, donde encontraremos refugio y sosiego.

La presencia del Misterio solo podemos encontrarla en nuestra casa interna. Lo más importante de todo es sentir que Él nos ama y nos protege de todo peligro.

Fray Juan de Bonilla