"Si le enseñáramos meditación a cada niño, eliminaríamos la violencia en sólo una generación".
Dalai Lama
Taller de meditación para la Infancia
TALLER DE MEDITACIÓN PARA LA INFANCIA
El objetivo del taller es facilitar el desarrollo de la atención plena y el acceso a la interioridad.
La metodología será experiencial y lúdica con sencillas actividades en las que los participantes aprenderán, siempre en un ambiente amoroso y de disfrute, a observar sus sensaciones, emociones y pensamientos.
Siendo conscientes de su realidad externa e interna, podrán establecer una relación más profunda y feliz con ellos mismos y con el mundo.
La participación de padres, madres, o familiares adultos, la consideramos fundamental para fortalecer vínculos y posibilitar que recorran juntos el camino hacia la consciencia plena.
De momento y por la situación generada por esta crisis sanitaria que estamos atravesando, tenemos suspendidos todos los talleres, que retomaremos una vez volvamos a la normalidad.
Interesados: contacten por WhatsApp con Ana Romero 629445514.
BENEFICIOS QUE TIENE LA MEDITACION EN EL NIÑO
Mejorará su sistema inmunológico.
Mejorará su rendimiento académico.
Será más conciliador.
Tendrá más autoestima, y más seguridad y confianza en sí mismo.
Se querrá más a sí mismo.
Será
más capaz de enfrentarse a las frustraciones y a las dificultades, ya
que desarrollará más capacidad de aceptación de lo que ocurre.
Será más responsable, tanto de sus cosas materiales como de sus emociones, de su vida y de su felicidad.
Tendrá menos ansiedad y menos estrés.
Será menos impulsivo.
Dormirá mejor.